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Vom Tagesworkshop bis zum fünftägigen Retreat — bewusst gesetzte Reize, wissenschaftlich fundiert, am eigenen Körper erlebt. Wähle einen Termin und frag unverbindlich an.
Humanimal Day
Ein intensiver Tagesworkshop mit bewusst gesetzten Reizen, spielerischer Erfahrung und einfachen, wissenschaftlich fundierten Werkzeugen. Für Menschen, die ihre Vitalität nicht nur verstehen, sondern erleben wollen.
- Bewegung & Spiel
- Atem- & Nervensystem-Arbeit
- Wärme- und Kältereize
- Werkzeuge für den Alltag
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Auf AnfrageAktuell sind keine Termine ausgeschrieben. Schreib uns — wir melden uns, sobald der nächste feststeht.
Humanimal Play
Eine bewegte Spielfläche für Körper und Nervensystem: vielseitige Bewegung, Partnerarbeit, Improvisation und neue Impulse — inspiriert von Fighting Monkey. Für mehr Energie, Beweglichkeit und Körpergefühl.
- Vielseitige Bewegung
- Partnerarbeit & Improvisation
- Spielerisch Grenzen verschieben
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Human Roots Retreat
Fünf Tage Intensiv-Seminar: Kälte, Hitze, Fasten, Bewegung und Atmung — am eigenen Körper erlebt statt in PowerPoint erklärt. Messbar über Blutzucker- und Ketosewerte, wissenschaftlich fundiert, mit Werkzeugen für den Alltag danach.
- Eisbaden, Bergsee, Sauna, Hitze
- Fasten & gemeinsames Kochen (150+ Lebensmittel)
- Atemtraining & Flow-Coaching
- 60-seitiges Skript für danach
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Lebendige Küche
Fermentation & Mikrobiom Workshop mit Spitzenkoch Johannes Schartner und Patrick Ehrenberger
Fermentation ist eine der ältesten Kulturtechniken der Menschheit und eng mit unserer Gesundheit verbunden. In diesem Workshop verbinden wir beide Welten: das Handwerk der Spitzenküche und die Wissenschaft der Darmgesundheit. Johannes Schartner, als Küchenchef im Wiener Restaurant Kraus mit drei Hauben ausgezeichnet, zeigt dir die Techniken, die er in der Spitzengastronomie einsetzt. Patrick Ehrenberger erklärt, was im Darm passiert, wenn wir fermentierte Lebensmittel essen: fundiert, ehrlich und ohne Marketingversprechen.
- Fermentation in Theorie & Praxis
- Vortrag: Mikrobiom & Darmgesundheit
- Eigenes Ferment zum Mitnehmen
- Material inklusive, keine Vorkenntnisse nötig
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179 €